10 ПРИЧИН ЧОМУ КОРИСНО ОБІЙМАТИСЯ:
1. ОБІЙМИ РОБЛЯТЬ НАС ЩАСЛИВИМИ!
Коли ми обіймаємо іншу людину, наші залози в організмі вивільняють відомий вже нам гормон, а він, згідно з науковими дослідженнями, пов’язаний зі «щастям».
2. ОБІЙМИ ЛІКУЮТЬ ВІД СТРЕСУ! Знову ж таки, щирі обійми, збільшуючи рівень «гормону щастя», знижують рівень «гормону кортизолу» в організмі. А всі ви знаєте, що високий рівень «гормону кортизолу» призводить до надлишкової ваги і навіть такої хворобі, як діабет.
3. ДІТИ ПОТРЕБУЮТЬ ОБІЙМІВ СТІЛЬКИ Ж, СКІЛЬКИ ВОДИ ТА ЇЖІ! На думку дослідників Гарвардського університету обійми нормалізують всі фізіологічні процеси в організмі дитини, які необхідні для її розвитку.
4. ОБІЙМИ РОБЛЯТЬ УЧНІВ УСПІШНИМИ У НАВЧАННІ! Діти, які отримують підтримку від оточуючих, краще навчаються і стають добрими та чуйними в класі.
5. ОБІЙМИ ПОКРАЩУЮТЬ БУДЬ-ЯКУ ГРУ! Вчені Каліфорнійського університету Берклі (англ. University of California, Berkeley) довели, що чим більше між членами команд обіймів один з одним, тим більше шансів у команди на перемогу.
6. КОЛИ БАГАТО ОБІЙМІВ В РОДИНІ, ВСІ МЕНШЕ ХВОРІЮТЬ! Фізіологи встановили, що обійми стимулюють вилочкову залозу, а вилочкова залоза є центральним органом імунної системи організму, що в свою чергу регулює вироблення лейкоцитів, які підтримують наше здоров’я.
7. ОБІЙМИ НАЙКРАЩІ ДОПОМІЖНІ ЛІКИ ВІД ХВОРОБ! Дослідники з Університету Ка?рнеги — Ме?ллона (англ. Carnegie Mellon University; CMU) довели, що люди, які під час хвороби отримували більше обіймів, мали менш виражені симптоми цих хвороб і швидше одужували.
8. ОБНЯТЕ СЕРЦЕ – ЦЕ ЗДОРОВЕ СЕРЦЕ! Дослідження Університету Північної Кароліни показали, що щирі обійми спонукають до більшого приливу крові серця, що допомагає знизити частоту серцевих скорочень.
9. ЗАКОХАНА ПАРА, ЯКА ЧАСТО ОБІЙМАЄТЬСЯ — ЦЕ ЩАСЛИВА ПАРА! Закохані, які відчувають любов своїх партнерів через фізичну прихильність, мають більш високий рівень вже відомого нам «гормону щастя», а тому більше довіряють один одному, а від так — є найщасливішими.
10. ПРОСТО, НЕ ВИМОВЛЯЮЧИ НІ СЛОВА, ОБІЙМИ! Нехай хтось знає, що ти дбаєш про нього. За словами Дачера Келтнера, професора психології Каліфорнійського університету, ми ототожнюємо любов з простим людським дотиком. Уявіть собі, скільки любові може бути від великої кількості обіймів.
НЕ ВАГАЙТЕСЯ ПОЧАТИ БІЛЬШЕ ОБІЙМАТИСЯ! (prayer_hands)ПОЧНІТЬ ПРОСТО ЗАРАЗ!
Права та обов'язки дитини
Основні права дитини закріплені в таких міжнародно-правових документах, як Декларація прав дитини 1959 р. та Конвенції про права дитини 1989 р.
Основними 9 принципами, які закріплені в цих документах є :
Принцип 1. Всі діти, незалежно від раси, кольору шкіри, статі, мови, релігії, політичних та інших поглядів, національного чи соціального походження, статусу власності, народження, мають права, що містяться в Декларації прав дитини 1959 р. та Конвенції про права дитини 1989 р.:
«Ми – діти світу. Хто б не був нашими батьками, де б мі не жили, у що б не вірили, ставтеся до нас як до рівних»
Принцип 2. Дитина винна перебувати під особливим захистом, їй повинні бути надані всі можливості та умови для фізичного, психічного та соціального розвитку:
“Захищайте нас, щоб мі могли рости гідно і вільно ”.
Принцип 3. Діти, що мають фізичні недоліки, розумову відсталість, соціальні негаразди, повинні отримати особливу увагу, навчання, лікування:
“Якщо в нас є проблеми у фізичному чи розумовому плані - ще більше турбуйтеся про нас та враховуйте наші споживи”.
Принцип 4. Діти повинні розвиватися і виховуватися в сім’ї. Суспільство та уряд повинні забезпечити дітей, які не мають батьків, всіма необхідними умовами та підтримкою:
“Дайте нам жити в сім’ї. Якщо сім’я не може про нас турбуватися, візьміть нас до себе”.
Принцип 5. У дитини є право на безоплатну обов'язкову освіту. Дитина також повинна мати можливість відпочивати:
“Вчить нас добрі, щоб мі були щасливими і могли прожити життя”.
Принцип 6. Діти завжди мають бути першими серед тих, кому потрібно надати допомогу та підтримку:
“Нехай у важкі часи мі будемо перші, кому ви надаватимете допомогу. Майбутнє світу залежить від нас”.
Принцип 7. Дитина повинна мати право на ім'я і громадянство.
“Нехай у нас буде своє ім'я і земля, що ми можемо назвати своєї».
Принцип 8. Дитина винна бути захищена від всіх проявів жорстокості та експлуатації. Використання дитячої праці забороняється:
“Захистить нас від жорстокості та від тих, хто може з нами погано поводитися.”
Принцип 9. Дитина винна бути захищена від всіх видів дискримінації та виховуватись у дусі взаєморозуміння, терпимості, дружби між людьми, загального братерства:
“Виховуйте нас в умовах терпимості, любові та свободи. Коли ми виростемо, та також будемо пропагандувати світ та розуміння поміж людьми”.
Тобто правами дитини, згідно цих міжнародно-правових документів є наступні:
1) право на життя, виживання і вільний розвиток;
2) право на ім'я та на набуття громадянства;
3) право знати своїх батьків та користуватися батьківською турботою;
4) право не розлучатися з батьками наперекір їх бажанням;
5) право на возз'єднання з сім'єю, яка знаходиться в іншій державі;
6) право залишати країну та повертатися у свою країну;
7) право на захист у випадку незаконного перетину та повернення з-за кордону;
8) право вільно виражати свої думки з усіх питань;
9) право на волю думки, совісті, релігії;
10) право на свободу асоціацій та мирних зборів;
11) право на повну інформацію, яка сприяє благополуччю дитини;
12) право користуватися благами соціального забезпечення;
13) право користуватися послугами системи охорони здоров'я;
14) право на освіту;
15) право на захист від економічної експлуатації;
16) право на захист від незаконного зловживання наркотичними засобами та психотропними речовинами, від всіх форм сексуальної експлуатації та сексуальних розбещень.
Обов’язки дітей
На законодавчому рівні обов’язки неповнолітніх дітей не прописані. Багато підлітків, користуються цим, нагадуючи про це дорослим. Проте це не говорить про повну відсутність обов’язків. Існують, так звані, морально-етичні закони, з яких можна виокремити такі обов’язки неповнолітніх:
- Поважати і любити своє оточення.
- Поважати близьких та друзів. Не принижувати гідності кожної людини. Поводитись так, щоб своєю поведінкою не порушувати прав іншої людини.
- Бути толерантним до людей. Поважати та допомагати їм.
- Дотримуватись режиму харчування. Вживати корисні продукти. Поважати працю кухарів.
- Дотримуватись правил моральної поведінки, прийнятих у суспільстві. Намагатись не створювати ситуацій, які призводять до порушення закону.
- Сумлінно навчатись, активно працювати на уроках, готуватись самотужки, старанно виконувати домашні завдання.
- Дотримуватись правил моральної етики, організувати дозвілля так щоб воно приносило користь та не заважало іншим.
- Поважати своє оточення. Давати нагоду кожному висвітлювати свої думки. Не нав’язувати своїх поглядів іншим, якщо вони з ними не згодні.
- Поважати співрозмовників. Коректно і тактовно висвітлювати свої думки. Дотримуватись правил мовного етикету.
- Цінувати і дбати про своє здоров’я.
- З повагою ставитися до людей, які піклуються про нас.
Не ображати та не принижувати оточуючих.
Безпечне користування інтернетом
1. Нікому без дозволу батьків не давати особисту інформацію: домашню адресу, номер домашнього телефону, робочу адресу батьків, їхній номер телефону, назву й адресу школи.
2. Якщо знайдете якусь інформацію, що турбує вас, негайно сповістіть про це батьків.
3. Ніколи не погоджуватися на зустріч з людиною, з якою ви познайомилися в Інтернеті. Якщо все ж таки це необхідно, то спочатку потрібно спитати дозволу батьків, а зустріч повинна відбутися в громадському місці й у присутності батьків.
4. Не посилати свої фотографії чи іншу інформацію без дозволу батьків.
5. Не відповідати на невиховані і грубі листи. Якщо одержите такі листи не з вашої вини, то сповістіть про це батьків, нехай вони зв'яжуться з компанією, що надає послуги Інтернет.
6. Розробити з батьками правила користування Інтернетом. Особливо домовитися з ними про прийнятний час роботи в Інтернеті і сайти, до яких ви збираєтесь заходити.
7. Не заходити на аморальні сайти і не порушувати без згоди батьків ці правила.
8. Не давати нікому крім батьків свої паролі, навіть найближчим друзям.
9. Не робити протизаконних вчинків і речей в Інтернеті.
10. Не шкодити і не заважати іншим користувачам.
Стоп насильству!
Насильство — застосування силових методів, або психологічного тиску за допомогою погроз, свідомо спрямованих на слабких або тих, хто не може чинити опір. Тобто, будь-яке застосування сили щодо беззахисних.
Класифікація насилля може бути за їх природою:
Фізичне- хтось дитину штовхає, завдає болю ляпасами, стусанами, ударами кулаків; жбурляє предмети, загрожує зброєю або завдає ран; фізично перешкоджає при спробі вийти з дому; закриває ззовні дитину в помешканні; залишає одну в небезпечних місцях; відмовляється допомогти, коли дитина хвора; перешкоджає при спробі звернутися за медичною допомогою; не дає заснути вночі; відмовляється купувати продукти харчування та інші необхідні для дитини товари; псує її майно; ображає батьків, молодших братів та сестер; загрожує заподіяти шкоду родичам або друзям. Побиття, штовхання, спроби задушити, викручування рук…
Сексуальне- поводяться з дитиною як з сексуальним об'єктом; змушують роздягатися проти її волі; змушують вступати в статевий акт проти волі дитини, ґвалтують її; здійснюють статевий акт з особливою жорстокістю; змушують вступати у статевий акт після побоїв; змушують дивитися і/або повторювати порнографічні дії. Гвалтування, сексуальні дотики, інцест, показ порнографії…
Психологічне- постійно дитину принижують, кричать на неї та/або кривдять (наприклад, говорять, що вона занадто товста, худа, дурна і т.д.); ігнорують почуття дитини; висміюють її переконання; забороняють виходити на вулицю, гратися з однолітками; маніпулюють нею, використовуючи при цьому неправду й незгоду; кривдять її родичів і друзів або проганяють їх; критикують її, висміюють. Приниження, крики, присоромлення дитини, використання дітей у конфліктах між батьками…
Економічне- економічні утиски (не давати грошей, машину, кредитні картки для зняття грошей з рахунку жертви та витрата їх на себе; використання правової системи проти жертви). Незадоволення основних потреб дитини; відмова чи зволікання у виплаті аліментів…
Національна гаряча лінія з попередженню насильства і захисту прав дітей
На які номера можна телефонувати 0800-500-225 безкоштовно.
Державна служба для сім’ї, дітей та молоді
Тел./факс (044) 288 33 02, 288 10 00,
e-mail: post@dcssm.gov.ua, www.dcss.gov.ua
Український фонд «Благополуччя дітей »
Тел.(044)537 20 16
Факс: (044) 581 26 37
e-mail:staff@ccf.kiev.ua, www.ccf.org.ua
Одеський центр соціальних служб для молоді України (ОЦССМ):
65107, м. Одеса, вул. Канатна, 83, к.821, 823,
тел. (0482)25-85-21, (048)728-33-77
Державний центр соціальних служб для молоді:
01030, Україна, м. Київ, вул. Хмельницького, 51/б.
Тел. (044)246-4985
Тел./факс (044)244-4000
e-mail:dcssm@ukr.net
Ізмаїльський районний центр соц.служб для сім'ї, дітей та молоді:
м.Ізмаїл, пр.Суворово,28, тел. 6-22-45, email: ircssdm@ukr.net
«Телефон довіри» Озернянського ЗЗСО
На які номера можна телефонувати:
0971302550, 0961046693
Коли можна телефонувати: Щодня, 8.00-16.15
Торгівля людьми: це може трапитися з кожним!